"Je ne suis pas ce qui m'est arrivé,
je suis ce que je choisis de devenir"
Carl Jung
FAQ - Questions fréquentes
01 Que fait un coach?
Un coach vous accompagne lorsque vous traversez une étape difficile et que vous n'arrivez pas à solutionner seul votre problème. Il utilise des outils de questionnement vous permettant de voir les choses autrement et de prendre un peu de distance avec votre thématique. D'un coach à l'autre, l'approche de coaching et le type d'outils utilisés peuvent être différents. Développement personnel, coaching professionnel et gestion du stress peuvent faire partie des thématiques abordées.
L'approche que j'utilise s'appelle Solution focused. C'est une approche orientée solutions qui va vous permettre de prendre de la distance et de trouver des pistes de réflexion nouvelles par rapport à votre problème. Cette approche ne va pas creuser pour trouver l'origine de votre problème.
Elle va vous permettre d'identifier comment avancer à petits pas vers vos solutions.. Avant d'arriver au bout du tunnel, il faut voir quels pas sont à faire pour progresser et comment les faire.
Cette approche part du principe que la solution est en vous.
Face à une même situation, deux personnes, suivant leur personnalité et leurs circonstances, vont choisir de faire deux choses complètement différentes. Par mes outils de questionnement, je vais donc vous aider à trouver votre solution.
02 Quelle est la valeur de l'accompagnement? Faut-il s'engager sur plusieurs sessions?
Le coût est celui d'une session. Elle dure environ une heure.
Il n'y a pas d'obligation. L'approche Solution Surfers recommande en général entre 1 et 3 séances, en fonction de votre défi et de la réflexion que vous avez déjà menée. Il peut arriver qu'un autre problème surgisse lorsque le premier est résolu.
C'est à vous de décider si vous avez progressé autant que vous le souhaitiez ou si vous voulez poursuivre une ou plusieurs séances.
Si vous représentez une entreprise, il y aura un entretien préliminaire pour évaluer vos besoins, après quoi je vous expliquerai mon approche du coaching.
A l'issue de cet entretien, je vous adresserai un devis définissant les différentes étapes de l'accompagnement afin que vous puissiez connaître le budget et valider le coût. Les objectifs seront définis en entretien tripartite avec la personne coachée et son manager.
Il est essentiel que les objectifs soient clairs pour tout le monde afin de permettre à la personne ou à l'équipe coachée de progresser comme elle le souhaite.
En fonction de vos besoins, nous pouvons nous rencontrer à mi-parcours du programme de coaching ou seulement à la fin.
03 Pourquoi voir un coach plutôt qu'un thérapeute?
Cela dépend de vos besoins et de ce que vous recherchez:
=> si vous souhaitez trouver rapidement des solutions concrètes à votre problématique, je serai le professionnel le plus adapté pour vous accompagner dans votre réflexion. La gestion du stress en est un bon exemple.
L'approche que j'utilise vous conduira parfois à réfléchir à certaines étapes de votre passé mais uniquement dans le but d'identifier certaines compétences et / ou forces que vous avez démontrées dans le passé et de les renforcer.
Par contre, pendant nos séances, nous n'allons pas travailler et creuser dans votre passé pour comprendre l'origine de votre problématique.
Si vous souhaitez comprendre pourquoi vous avez telle problématique avant de trouver comment la solutionner, un thérapeute sera plus approprié.
Il peut arriver que certaines personnes travaillent en parallèle avec coach et thérapeute suivant leurs besoins.
Si je ressens qu'un autre spécialiste que moi sera plus à même de vous aider par rapport à la problématique que vous me présentez, je me permettrai de vous l'indiquer.
04 Pourquoi dois-je vous choisir vous plutôt qu'un autre coach?
Mon approche, ma connaissance du monde du travail ainsi que mon vécu professionnel et personnel (entre autres burnout, harcèlement, restructuration) me permettent de mieux comprendre ce que vous vivez. J'ai été accompagnée par un coach lorsque j'étais dans une période très difficile (burnout, harcèlement, beaucoup de choix difficiles à faire). J'ai été formée d'autres.
De plus, ma formation est accréditée par l'ICF (Fédération Internationale de Coaching). L'approche orientée solutions que j'utilise en respecte le Code de déontologie.
Enfin, mes prestations sont personnalisées, définies à la carte suivant les besoins, pour les entreprises.
Elles sont définies dans un format très simple pour les particuliers.
05 Comment me trouver?
Sur rdv à mon bureau ou via Zoom ou en nature
