Programmes en cours
Détox émotionnelle
A l'approche de l'automne/hiver, viens te libérer du stress et des émotions qui te pèsent (culpabilité, colère, peur,...) avec Claudia d'Atelier Alchemy & moi, deux passionnées!
Depuis de nombreuses années, nous avons collecté des ressources pratiques et faciles à appliquer pour développer plus de légèreté, confiance en soi et détachement.
Pas de promesses en l'air, uniquement un réel bien-être et une sérénité retrouvée avec des outils que nous aimons partager!
Formation - Confiance en Soi
Oser!
Osez! Etre Soi
Cet atelier est pour toi si tu es à la recherche de rituels simples et pratiques pour prendre soin de toi et te rapprocher de qui tu es:
Lors de cette journée, tu vas apprendre à
• Libérer tes émotions douloureuses et ton stress
• Développer ta confiance en toi
• Retrouver motivation et sérénité
• Savoir comment remplir ton réservoir d'énergie
Quand? Prochaine date à définir
=> Ecris-moi si cela t'intéresse:-)
Où? Espace Harmo'Vie
Chemin des Marjolins 75, 1860 Aigle
Valeur? 190 CHF
NB. Merci beaucoup à Haley Phelps - Unsplash pour cette jolie photo.
Osez Dire Non
Cet atelier est pour toi si tu es à la recherche de rituels simples et pratiques pour apprendre à poser tes limites vis-à-vis de toi et des autres
Lors de cette journée, tu vas apprendre à
• Développer ta confiance en toi
• Apprendre à faire passer tes besoins avant ceux des autres
• Découvrir différentes techniques de communication
simples pour oser dire ce que tu ressens tout en respectant l'autre
Quand? Prochaine date à définir
=> Ecris-moi si cela t'intéresse:-)
Où? Espace Harmo'Vie
Chemin des Marjolins 75, 1860 Aigle
Valeur? 190 CHF
NB. Merci beaucoup à Mike Marrah - Unsplash pour cette jolie photo.
Osez Rayonner
Cet atelier est pour toi si tu es à la recherche de ressources &des outils
pour te sentir plus à l'aise pour formuler tes idées et prendre ta place.
Lors de cette journée, tu vas apprendre à
• Ne plus attendre que l'autre te respecte pour te respecter
• Comprendre ce qui se joue dans la relation si tu ne te sens
pas toujours écouté(e)
• Apprendre à mieux formuler tes idées oralement ou par écrit
• Ne plus te sentir victime de l'autre
• Développer ta confiance en toi
Quand? Prochaine date à définir
=> Ecris-moi si cela t'intéresse:-)
Où? Espace Harmo'Vie
Chemin des Marjolins 75, 1860 Aigle
Valeur? 190 CHF
NB. Merci beaucoup à Clay Banks - Unsplash pour cette jolie photo.
Mon ennéagramme
Objectifs :
Vous avez déjà travaillé sur vous et vous avez envie d'aller plus loin dans la compréhension de vous-même?
Pour enfin apprivoiser vos forces & vos blocages, vos zones d'ombre et de lumière ?
L'ennéagramme est fait pour vous !
Je vous invite à regarder cette vidéo pour en savoir davantage :
Comment se déroule ce programme ?
5 sessions en individuel
Durée: 2h00 /session
Lieux : Visio ou Espace Harmo'Vie à Aigle
Valeur CHF990 ou 990€
Sur 6 mois.
Avec quoi vous repartirez:
- la connaissance et la compréhension profonde de qui vous êtes, votre Ennéa-type, de vos forces et ses zones d'ombres
- des conseils sur comment vous équilibrer en tenant compte des ailes et des flèches de votre Ennéa-type
- des éclairages concrets sur vos interactions avec vos proches et certaines personnes avec qui vous pouvez avoir des difficultés à interagir.
Témoignages
"J’ai beaucoup apprécié l’atelier « Oser dire non ». J’ai appris de nombreux outils qui me seront très utiles dans la vie de tous les jours pour oser dire non et pour avoir davantage confiance en moi. Je suis très content d’avoir pu suivre cette journée de formation. Un grand merci à Evelyne pour tous ses conseils, pour sa bienveillance et pour son sourire rayonnant. "
Fabrice
"Merci infiniment. C'était vraiment une super journée, l'animation, les exemples partagés, je reviendrai"
Nathalie (participante d'Osez Rayonner)
Plus de témoignages ici